Velen van ons kennen het oude gezegde om geld te besparen: koop wat je nodig hebt, niet wat je wilt.
Maar zelfs als het geld krap is, is het een moeilijke regel om te volgen. Het is normaal om van tijd tot tijd te kopen wat u wilt, maar de sleutel is om opzettelijk te zijn, zegt Gewoon EvansEen goedgekeurde adviseur voor geestelijke gezondheidszorg en een financiële therapeut.
Overweeg uw budget, de kans en zelfs uw humeur. “Wat gebeurt er emotioneel met mij? Koop ik het omdat ik van streek ben? Koop ik het omdat ik deze droom heb dat het al mijn problemen zal oplossen?” zei ze.
Om meer attente aankopen te doen, Evans en Brian VinesEen journalist bij Consumer Reports, deel vragen om uzelf te stellen. Als u “Ja” op een van deze verzoeken antwoordt, wilt u misschien uw aankoop opnieuw beoordelen.
Is uw cashflow beperkt?
Als u geld moet opnemen van wat u opzij hebt gezet voor basisbehoeften zoals huisvesting, supermarkt, transport of creditcardbetalingen, houd dan vast aan kosten, zegt Evans. Trek ook niet op uit uw noodfonds of geld dat u voor de vakantie hebt bespaard.
Om ervoor te zorgen dat u genoeg geld heeft om bijvoorbeeld aankopen van impulsen op de betalingslijn te maken, een lijnelement voor grappige dingen in uw maandelijkse budget te maken, zegt Evans. Wees realistisch. “Als je jezelf te veel berooft, zul je je er niet aan houden.”
Probeer je aan een emotionele behoefte te voldoen?
Als je je uitgeeft, neem dan contact op met jezelf met behulp van het acroniem halt, een tool ontwikkeld door anonieme alcoholisten, zegt Evans. Ben je hongerig, boos, eenzaam of moe?
Als dit het geval is, kan er een andere manier zijn om aan deze behoefte te voldoen zonder uw kaart te laten glijden. Eet thuis een stuk chocolade of doe iets goeds, zoals wandelen in de zon.
Als u uw aankoopgewoonten onderzoekt – evenals hun onderliggende motivaties – merkt u misschien dat u niet echt iets nieuws wilt hebben. Je houdt van de dopamine -haast om een nieuwe schat te ontdekken en een aankoop te doen.
We zijn / getty afbeeldingen
verbergen
kantelende legende
We zijn / getty afbeeldingen
Maakt dat deel uit van een model?
Zet uw wens om in context uit te geven. Laten we zeggen dat u graag op schatten jaagt tijdens de verkoop van domeinen. “Als je elk weekend naar verschillende antiekwinkels gaat om te zoeken, trek je een laag uit en vraag je om wat er aan de hand is”, legt Evans uit. “Hoe vaak winkelt u zo?”
Je merkt misschien dat je niet echt iets nieuws wilt hebben. Je houdt van de dopamine -haast om een nieuwe schat te ontdekken en een aankoop te doen. Dit bewustzijn kan voldoende zijn om deze kaart terug in uw portemonnee te plaatsen.
Probeer je indruk te maken op iemand?
Soms kopen we de laatste en de beste omdat we denken dat het ons een status zal brengen, zegt Evans. “Misschien wil je dat mensen op een bepaalde manier naar je kijken en hebben dit artikel iets te betekenen (belangrijk).”
Als dit het geval is, denk dan na over de reden waarom dit artikel alleen belangrijk is voor uw zelfrespect en vraagt u zich af waarom u zoveel geeft om wat anderen denken. “Dit is waar sappige dingen beginnen te gebeuren,” zei ze.
Ga je het kopen zonder onderzoek te doen?
Dus je hebt besloten om een nieuwe matras te krijgen. Voordat u op de knop “Kopen” drukt, koopt u de beste prijs en leest u de beoordelingen om ervoor te zorgen dat u een goed product krijgt, zegt Vines.
Ga er niet vanuit dat duurdere producten van betere kwaliteit zijn, zegt hij. “De prijs garandeert geen prestaties.” Koop tegelijkertijd niet iets goedkoops als je kunt sparen voor iets duurder.
Als je niet weet wat je moet krijgen, vraag dan vrienden en familieleden om aanbevelingen. “Bel je rijke tante die alles koopt wat je wilt hebben en kijk of ze het echt leuk vindt”, zei Vines. “Bel de persoon die u kent die zich het meest bewust is van de kosten en stel hen vragen.”
Voel je er zoveel over?
Laten we zeggen dat je een donut wilt. U gaat naar de bakkerij om te ontdekken dat deze uitgeput is. Moet je iets anders krijgen?
Voor wijnstokken is het antwoord nee. “Ik ga geen muffin of een halve taart of een tiramisu-plak nemen als ik een donut wil,” zei hij. “Als dat niet is wat je wilt, ga dan.”
Dit verhaal is gepubliceerd door Meghan Keane. De visuele editor is Beck Harlan. We zouden u graag horen. Laat ons een vocale berichten achter op 202-216-9823 of stuur ons een e-mail naar lifekit@npr.org.
Luister naar de levenskit op Apple podcasts En Spotifyen registreer je voor onze bulletin. Volg ons op Instagram: @Nprlifekit.
